El objetivo de la Psicoterapia Individual es traer a la luz las áreas inconscientes y desconocidas, fomentando la comprensión y la felicidad a través de la resolución de conflictos y así profundizando en el autoconocimiento.

Tras contactarme vía e-mail, WhatsApp o telefónica, te preguntaré información muy sencilla acerca del motivo de consulta y trataremos de acordar un día y una hora para que nos podamos encontrar.

En esta primera visita tendrás la oportunidad de explicar el problema y podré recoger la información necesaria para comprender lo que ocurre. Regularmente, al final de la sesión podremos haber identificado el problema y acordar los objetivos que te gustaría alcanzar o los que te sugiero de acuerdo a los hallazgos, también puedo decirte el número aproximado de sesiones que necesitarás, teniendo siempre presente que depende mucho de tu compromiso con las tareas que debes realizar y la asistencia a las terapias.

La longitud de la terapia varía según los objetivos que nos planteemos. Mientras que hay problemas psicológicos que en pocas visitas encuentran una solución y la persona no necesita continuar, existen otros tan arraigados en la personalidad que pueden beneficiarse de un proceso largo. Naturalmente, la última palabra la tienes tú.

La frecuencia de las visitas varía en función de la complejidad del problema y de las posibilidades de la persona. Visitas más frecuentes no siempre garantizan un mayor éxito, y es positivo y saludable dejar un tiempo entre sesión y sesión, para dar más oportunidad a que sucedan los cambios trabajados en terapia, siempre después de cada cita, te quedan ejercicios para realizar en casa o en las situaciones que debes resolver en el día a día.

Te ofrezco un espacio de encuentro tranquilo, individual, donde poder hablar y transformar tus inquietudes, miedos o dificultades, si estás en Manizales, todo ello en un entorno sin prejuicios.

Desde la aparición del COVID 19, aposté por ofrecer la terapia online. La consulta virtual, es una terapia que cuenta con el mismo porcentaje de éxito terapéutico que nuestras sesiones presenciales. Desde entonces me esforcé y preparé para que no existan barreras en la terapia online y las sesiones y los tratamientos sean igual de efectivos. Las consultas se realizan de la misma manera que si fueran presenciales, con la única diferencia de que el contacto se establece por videoconferencia.

Los procesos terapéuticos tienen altibajos y a veces se estancan. Normalmente, las personas sienten una mejoría notable al inicio que poco a poco disminuye. Esto no significa que la terapia deje de ser útil, sino que es momento de centrar los esfuerzos en mantener los beneficios obtenidos y poner a prueba su estabilidad.

Como cada persona tiene sus tiempos, es necesario no apresurarse y tomar un tiempo para reflexionar acerca de todo el trabajo que se ha logrado hacer de vez en cuando. Comparar la situación en la que te encontrabas antes y ahora, preguntar a tus allegados más cercanos y observar tu propia vida mental pueden darte pistas acerca de si ha habido cambios psicológicos o no.

Naturalmente, si observamos que la terapia se ha estancado, este puede ser un tema a tratar para averiguar por qué motivo no progresa, y podemos aprender de esto para cambiar los objetivos o la forma de trabajarlos o revaluar tu compromiso y decisiones.

Por supuesto, si por cualquier motivo fuese necesario interrumpir el tratamiento para retomarlo más adelante o probar con otro profesional, no habría ningún problema. Son numerosos las razones por las que alguien puede poner en pausa su terapia.